Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с "корнем" проблемы, а с "верхушкой".
Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором. В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.
- О чем "говорит" тело лишним весом?
- Как перестать постоянно думать о лишнем весе?
- Почему ваше тело вас как будто не слушается?
- Как закончить войну с собственным телом за стройность?
Запрет складчины
Категории
-
Доступно Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде (Наталья Щербинина)
-
Доступно Реинтеграция Пробуждение внутренней энергии (Эльмира Довлатова)
Реинтеграция – это уникальная авторская разработка.
Благодаря ей начинаются глубинные изменения, снимается часть блоков и ограничений, которые мешают вам быть здоровыми и счастливыми.
Уровень вашей жизни равен уровню вашей внутренней энергии
ПОСМОТРИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС НА СВОЮ ЖИЗНЬ
- Наверняка, вы хотите успевать больше и достигать больше
- Но у вас не хватает энергии на все, что вы запланировали
- Дело не во времени, а в том, что вы неправильно распределяете свою энергию между делами
- Вы, конечно же, говорите себе, что не хватает времени
-Вы понимаете, что уже давно должны были создать Жизнь своей Мечты — но она до сих пор недосягаема
-Вы загружаете себя целями и разрываетесь от режима многозадачности
-Вы знаете, что способны на многое, но у вас просто нет внутренних сил, чтобы воплотить в жизнь свои идеи
-Вы вините себя в том, что многое откладываете на завтра
-Вы злитесь и раздражаетесь на людей, которые вас отвлекают
-Вы забыли, что такое отдых, и уже давно не чувствуете гармонии внутри себя
ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ДОГОВОРИТЬСЯ С СОБОЙ!
Именно поэтому в вашей жизни происходят срывы, авралы и периодические потоки негатива.
Именно поэтому у вас нет сил дарить любовь окружающим, но мы это исправим.
Онлайн-реинтеграция «Пробуждение внутренней энергии» поможет вам раскрыть мощный внутренний ресурс и направить его в нужное русло!
ОВЛАДЕЙТЕ ЭТОЙ ТЕХНИКОЙ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ОШЕЛОМИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!
ДЛЯ КОГО ЭТА РЕИНТЕГРАЦИЯ
-Для тех, кто пишет списки с утра и разочаровывается, глядя на них вечером
-Кто хочет добиться многого, но не верит в собственные силы, потому что уже много раз начинал и бросал
-Для тех, кто хочет почувствовать свой личный внутренний источник энергии и с его помощью изменить свою жизнь
-Для тех, кто хочет почувствовать свой внутренний стержень, благодаря которому мы не тонем в море рутины и проблем
-Для тех, кто ищет свою путеводную звезду и хочет добиться больших результатов в своей жизни
-Для тех, кто мечтает превращать проблемы в задачи и преодолевать сложности, встречающиеся на жизненном пути
ЧТО ПОЛЕЗНОГО ЖДЕТ ВАС НА ЭТОЙ РЕИНТЕГРАЦИИ
1.Вы научитесь чувствовать свою внутреннюю энергию
2.Почувствуете, что вы способны на многое, и ваши сегодняшние страхи — выдумки, которые мешают идти к целям
3.Начнете понимать, как с помощью мощного внутреннего потока выталкивать себя на новый уровень жизни
4.Наполните свое пространство энергией, силой и мотивацией
5.Сможете самостоятельно в дальнейшем входить в состояние высокой внутренней энергетики
Стоимость: (Доступ к участию + запись + дополнительные материалы + 3 PRO задания без проверки): 970 руб
-
Доступно ТВУ-1 -онлайн. Техника Возврата Управления. Сентябрь 2020 (Сергей Артемьев)
старт курса 14 сентября
Что такое техника возврата управления (ТВУ)?
Техника нужна для того, чтобы каждый мог овладеть простым психологическим инструментом, помогающим убирать внутренние блоки и ограничения, начать спокойно и легко реагировать на ситуации, которые ранее выводили из равновесия
Чтобы вы становились счастливыми в каждом моменте, получали удовольствие от жизни и свободно реализовывали себя в том, что вас усиливает и вызывает искренний интерес
Программа курса
ТВУ 1
1. ВВОДНЫЙ РАЗДЕЛ:
- Приветствие
- Правила курса
- Расписание
- Чат и правила чата
- С чем работаем на курсе (Анкета проблем)
- Зачем мы здесь (Анкета целей)
- Процесс соединения с потенциалом (Лучшая версия себя)
- Карта курса
- Четкое представление о том, из чего состоит обучение и как получить максимальные результаты от курса и интегрировать их с теми знания, которые у вас уже есть
- Продиагностируете свою личность, действия и окружение с точки зрения проблем и целей
- Соединитесь с состоянием потенциала - лучшей версией себя, которое будет раскрываться и стабилизироваться в процессе обучения
2. ФУНДАМЕНТ ИЗМЕНЕНИЙ:
- Введение во 2 раздел
- 4 состояния личности
- Диагностика по метамодели (минусовые состояния личности)
- Структура переживаний
- Свойства психологического поля, упражнения на управление сознанием
- Принцип сортировки мусора, базовые упражнения на отделение и моделирование любого состояния
- Понимание психологического фундамента, пути развития личности, основных ловушек ума
- Понимание того, как с помощью сознания мы можем управлять своим внутренним миром и быстро менять свое состояние и мировоззрение
- Освоение принципа изменений и базового управления состояниями
3. БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:
- Введение в 3 раздел
- Куда уходит наша энергия и как развернуть ее в нужную сторону
- Многословность переживания
- Возврат уверенности в себе. Упражнение «Авторитет»
- Освобождение от ролей
- Практика запуска дня — «ТВУ-душ»
- Подведение итогов. Ограничения быстрых изменений
- Вы научитесь простым упражнениям для быстрой трансформации страха, агрессии и долга, снятию ролей и возврата себе уверенности при общении с важными людьми
- Начнете внедрять принципы ТВУ в ежедневную практику дня
- Получите опыт и уверенность в управлении своим состоянием и подготовитесь к глубокой трансформации
4. ЯДРО ТЕХНИКИ ВОЗВРАТА УПРАВЛЕНИЯ. РАБОТА С РЕАЛЬНЫМИ ПРОБЛЕМАМИ:
- Введение в 4 раздел
- Теория Контролирующих систем
- Диагностика воздействий
- Процесс «ТВУ-подушка»
- Теория работы с полем, упражнение «зарядка поля»
- Работа с конкретной проблемой. Расстановка сил в контексте
- Процесс «ТВУ-контекст»
- Теория Над-контролирующих систем
- Базовые убеждение. Возврат контроля и изменение картины мира. Окно входа
- Процесс «ТВУ-подушка с НКС»
- Полный процесс ТВУ «Я1-Я2» — теория и процесс
- Вы узнаете как происходит потеря контроля и и научитесь возвращать управление из защитных механизмов психики
- Вы освоите полный процесс Техники Возврата управления, позволяющий как решать конкретную проблему, так восстанавливать целостность личности в целом
-
Доступно ТВУ-1 + ТВУ-2-онлайн. Техника Возврата Управления. Сентябрь 2020 (Сергей Артемьев)
Старт курса 14 сентября 2020 года
Что такое техника возврата управления (ТВУ)?
Техника нужна для того, чтобы каждый мог овладеть простым психологическим инструментом, помогающим убирать внутренние блоки и ограничения, начать спокойно и легко реагировать на ситуации, которые ранее выводили из равновесия
Чтобы вы становились счастливыми в каждом моменте, получали удовольствие от жизни и свободно реализовывали себя в том, что вас усиливает и вызывает искренний интерес
В каких ситуациях и при каких состояниях может помочь ТВУ?
Нарушения самооценки, страхи, переживания, боль личного характера
- неуверенность в себе
- ощущение внутренней боли и повторяющихся неприятных переживаний от того, что с вами что-то не так
- излишняя самоуверенность
- жёсткость
- неуправляемая агрессия
- желание все контролировать
- исправление последствий физического, сексуального, эмоционального, семейного, социального насилия
Проблемы с реализацией, финансовые ограничения
- чувство социальной непризнанности, незащищенности
- сопротивление собственным желаниям что-либо делать
- откладывание дел и жизни на потом
- ощущение неспособности к действиям
- блокировка потенциала, в том числе творческого
- отсутствие финансового благополучия
- перфекционизм
- трудологизм
- бесконечная изматывающая погоня за новыми и новыми целями без чувства удовлетворения
-
Доступно Шаманский дождь (Оксана Авдеева)
Шаманский дождь
Удивительная трансформационная практика в арсенале Нейрографики, с помощью которой мы подключаем силу Природы, Стихий, Божественного для того, чтобы в нашей жизни "проросли" зерна нового (целей, событий, желаний, намерений).
Техника не случайно названа "шаманской", она используется (в том числе) для буквального "вызывания" дождя.
Также, с ее помощью можно "пролить дождь" здоровья, изобилия, любви и т.д.
Каждый из нас является частью природы, поэтому эта техника удивительным образом резонирует с нашим Бессознательным. Рисование в технике Шаманский дождь для многих нейрографов одно из самых любимых!
Продающий сайт: -
Доступно [Школа нейрографики] НейроХилинг исцеление с помощью рисунка. Тариф Заочник (Оксана Авдеева)
- Чувствуете нехватку энергии и вдохновения?
- Чувствуете апатию и эмоциональное выгорание?
- У вас проблемы со сном? Сложно вставать по утрам?
- Стресс настолько одолел, что вы срываетесь на родных и близких?
- Вы ощущаете страх и беспокойство без веской на то причины?
За время курса вы:
Наполните жизнь энергией
Зачастую каждый из нас точно знает, что делать, чтобы быть здоровым. Но мы этого либо не делаем, либо у нас просто нет сил. Нейрографика помогает накопить энергетический потенциал, чтобы начать действовать.
Научитесь работать с подсознанием через рисунок
Подсознание содержит неограниченное количество возможностей, а Нейрографика позволяет извлечь оттуда именно те ресурсы, которые помогают достичь результата.
Улучшите своё физическое здоровье
Физический дискомфорт имеет психологические причины и порой одного осознания “какая зажатая эмоция привела к болезни” хватает, чтобы проблема ушла. Вы поймёте причины своих проблем со здоровьем и сможете прорабатывать их творческим методом — Нейрографикой.
А еще…
Вы научитесь рисовать Нейрографику правильно. Научитесь самостоятельно анализировать свои работы и задавать себе правильные вопросы во время рисования. Узнаете о значении используемых вами цветов.
Рисовать Нейрографику очень интересно, легко и увлекательно! Каждый раз, по окончании рисунка, испытываешь ВДОХНОВЕНИЕ и с любопытством ожидаешь приятных сюрпризов Вселенной!
Продающий сайт: -
Доступно Честная психосоматика (Наталья Щербинина)
Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.
ФАКТ: Ваша жизнь может измениться к лучшему за считанные недели!
Вы можете избавиться от любых вышеперечисленных проблем с помощью знаний психосоматики – независимо от сегодняшнего состояния и без насилия над собой
почему сработает?
- Человек — единая система: мозг, психика, тело. И вся эта система работает слажено, по принципу сообщающихся сосудов — всё стремится к балансу
- Болезнь — не более, чем попытка привести всю систему к балансу. Тело говорит с нами на языке физических проявлений — у него, собственно, другого инструментария то и нет. Это и есть психосоматика. Согласитесь, это крайне нелогично предполагать, что наше собственное тело желает сделать нам больно или вовсе уничтожить
- Этот курс — самый широкий взгляд на психосоматику, который существует на сегодняшний день. 9 спикеров — каждый высококлассный эксперт в своей области со своим многолетним багажом знаний и клинической практикой:
- Невролог
- Хирург
- Педиатр
- Вирусолог
- Онкопсихолог
- Клинические психологи
- Гинеколог
- Мы не говорим об общеизвестных банальных: «все болезни от нервов», «рак — это болезнь обиды» или «просто не накручивай»
- Мы работаем с корнями проблемы, первоисточником Ваших проблем со здоровьем
- Вторичные выгоды при болезни — лишь верхушка айсберга. Мы пойдем гораздо глубже, снимая слой за слоем психологические защиты, чтобы дойти до реальных причин Ваших симптомов
- Тренинг основан на трудах клинической психологии, последних открытиях медицины и знаниях современной психосоматики. Помимо работы с Сознанием мы будем работать и с Подсознанием через:
- Метафорические Карты
- Медитации
- Гипнотические техники
- Арт-терапевтические техники
- Мы создадим с Вами новую реальность Вашей жизни, где нет места болезням
- Работаем со всеми гранями жизни: от родительских установок и травм детства до вторичных выгод, привычек и эмоциональных блоков, разрушающих Ваше здоровье
-
Доступно Факт-карты. Эффективный инструмент мышления (Андрей Курпатов)
Жизнь ставит перед нами задачи, от решения которых зависит наше будущее. Как сделать правильный выбор? Как понять план действий? Как взяться за то, до чего давно не доходят руки?
Мышление — это процесс, проходящий в мозге в обход сознания. Факт-карта, составленная вами по задаче, помогает мозгу учитывать больше вводных при принятии сложных решений.
Что будет в курсе?
ТЕОРИЯ
Самое главное о том, как мозг мыслит и принимает решения
12 ПРАКТИЧЕСКИХ КЕЙСОВ
Реальные истории героев, решенные с помощью факт-карт
ИНСТРУКЦИИ ПО СОСТАВЛЕНИЮ ФАКТ-КАРТ
Лайфхаки и полезные советы
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
Возможность решить собственные задачи уже во время курса
-
Доступно [Шаг за шагом] Первый шаг – челлендж от курса «Шаг за шагом» (Андрей Курпатов, Александр Федоров)
Если у вас часто плохое настроение, трясутся руки, уснуть невозможно из-за крутящихся в голове мыслей, а иногда накатывает беспричинная грусть или злость — стоит начать действовать прямо сейчас.
Решиться на перемены бывает трудно: поэтому команда курса «Шаг за шагом» разработала для вас семидневный интенсив с простыми и понятными заданиями. Вы сможете ответить себе на главный вопрос: Как снова стать счастливым и эффективным человеком?
На челлендже вы сможете:
- Узнать, почему вас мучают страхи и беспокойство
- Разобраться, как работать с негативными состояниями
- Понять, что вас по-настоящему вдохновляет и придает сил
- Поверить, что радоваться жизни каждый день — возможно
- Истории, сказки, притчи — основа того, как мы изучаем себя, учимся общаться с людьми, усваиваем модели поведения. Челлендж «Первый шаг» — такая же основа большого и важного пути: к жизни, которой вы будете довольны.
- Притча которая поможет вам узнать себя в героях историй и лучше разобраться, что с вами происходит
- Практическое задание чтобы вы смогли понять ваши эмоции, желания, причины тревог и страхов — и начать работу с ними
- Общий чат с опытным модератором, где вы сможете общаться с другими участниками, поддерживать друг друга
Продажник:
-
Доступно [Мастерская достижения целей] Забег продуктивности (Галина Иевлева)
Что внутри:![[IMG]](https://c28399.nl01.servers.im/skladc/img/1145/im-p1145704-0.png)
- 12 привычек для повышения продуктивности
- 3 техники, которые облегчат внедрение этих привычек
- 4 механизма, которые позволят оставить эти привычки в жизни навсегда
Получите простые способы увеличить свой КПД без работы с коучами, психологами и тренерами и сможете выбрать те, которые займут у вас от 5 минут в день
Забег продуктивности — это мини-программа для занятых людей, которые хотят больше зарабатывать и меньше уставать.
Курс состоит из:
- трех видео, которые помогут вам выбрать одну из привычек для продуктивности и сделать так, чтобы она осталась навсегда.
- заданий, чтобы отработать новый навык.
- трех эфиров с ответами на вопросы о триггерах, привычках и окружении.
Успевать больше
Нет, мы не будем учиться выжимать из себя все соки. Скорее, наоборот.
Уставать меньше
Управление энергией, а не временем решает все. Какой толк в выделенном на важное дело времени, если у вас не осталось на него сил?
Вернуть себе контроль за своим временем и состоянием
Но простые способы подружиться со временем тоже дадим.
Галина Иевлева
Руководитель Мастерской достижения целей, коуч и мама троих детей.
Я люблю организовывать сложные процессы и смотреть, как происходит все, что я запланировала.
У меня есть опыт создания бизнес-проектов от ресторана до оптовой компании по торговле муранским стеклом.
Но сейчас я занимаюсь тем, что вдохновляет меня больше всего: помогаю людям ставить цели и достигать их.
На сегодняшний день мои курсы по достижению целей и внедрению привычек прошло более 5000 тыс человек.
Стоимость:
990 руб. 594 руб
уроки, задания, ответы на вопросы.
-
Доступно Стань и получишь. Марафон желаний. Второй этап. Сентябрь 2020 (Елена Блиновская)
Стань и получишь (второй этап)![[IMG]](https://c28399.nl01.servers.im/skladc/img/1139/im-p1139619-0.png)
Если готов идти чуть дальше. Только после первого этапа.
Вас ждет глубокая работа с головой, с интересными состояниями которые придется обнаружить, познакомится и проработать. Дам очень важные, классные инструменты которыми с удовольствием пользуюсь сама и по сей день. Не смотря на то что тренинг идет довольно давно и сами эти техники я очень давно узнала, во втором этапе я покажу все то, что когда-то помогло мне продвинуться в своем личностном росте. Ну и потом как в следствии участникам.
-
Доступно Марафон желаний. Август 2020 (Елена Блиновская)
Старт 17 августа 2020г.
Марафон полезен всем, кто хочет:
- изменить свою жизнь,
- поменять свое мышление,
- чтоб все его желания выполнялись волшебным образом.
Продажник:
-
Доступно [kotkovmax] Внутренний ресурс (Макс Котков)
Замечали, как мозг подкидывает вам тревожные мысли, тяжелые воспоминания, соблазняет ленью и откладыванием?
Бессмысленно ждать, когда «время вылечит».
Чтобы мозг работал в ваших интересах, его нужно обучить, сегодня!
Научитесь управлять своими мыслями, эмоциями – мозгом.
Проверьте себя:
Бывает, что тревожные мысли, тяжелые чувства, пугающие картинки крутятся как навязчивая песня, засевшая в голове? Сколько раз вы не могли заснуть, нарушали данные себе обещания, откладывали важные дела просто из-за неподходящего настроения? Сколько раз неприятные воспоминания и тревожные мысли всплывают в вашем воображении, прежде чем вы сможете от них освободиться? Иногда проходит время и вам становится легче. Но зачем ждать!?
О чем курс:
Представьте на секунду, что вы научитесь переключать свое настроение и мысли так же легко и быстро, как переходите между приложениями смартфона:
- раз – вы настроились на работу;
- клик – вы переключились на отдых и расслабление;
- рабочие мысли не дают заснуть – включить до утра «режим не беспокоить»;
- вам наговорили гадостей – переместить воспоминание в «спам».
Результаты:
Вы натренируете навыки:
- Управлять собственным настроением, так же просто как настройками смартфона.
- Освобождаться от мешающих переживаний и мыслей, которые раньше пожирали ваши силы и время.
- Быстро включаться в рабочие задачи и поддерживать состояние продуктивности сколько нужно.
- Легко переключаться с работы на отдых, отдыхать и внутренне восстанавливаться.
- Полнее чувствовать радость и счастье, наслаждаться жизнью и своими успехами.
- Это умение будет с вами всегда!
- Вы будете удивлены, тем насколько быстрее и легче вы проходите «трудные ситуации»
- Интересно, как эти изменения повлияют на ваши доходы, отношения и здоровье.
-
Доступно [Министерство успеха] Детские паттерны (Инна Литвиненко)
Этот вебинар дает ответы на вопросы о том, почему в принципе ты попала в такую тяжелую жизненную ситуацию. Без понимания, что такое детские паттерны и как они закладывались в тебя - все остальные вебинары будут восприниматься абсолютно не с той эффективностью, которую я даю. Поэтому, для грамотной и правильной работы над собой - необходимо начинать именно с этого вебинара.
После просмотра ты будешь знать с чего начинается путь жертвы, как формировалась твоя личность и какие ошибки были допущены твоими родителями. Ты будешь видеть насквозь свои ситуации ИЗ ДЕТСТВА и понимать, почему СЕЙЧАС ты ведешь себя определенным образом.
Информация, которую я даю в этом эфире - фундамент всей твоей будущей реабилитации.
Для кого этот вебинар?
- Ты попал(а) в абьюз
- Ты делаешь то, чего не хочешь
- Тобой все пользуются, ты удобный человек для всех
- Ты не чувствуешь своей значимости даже для себя
- Ты постоянно винишь себя во всем
- Тебе тяжело быть в одиночестве
- Ты постоянно выбираешь абьюзивных мужчин
-
Доступно Исцеление страхов материнства (Сергей Артемьев)
Программа:
- Основные виды страхов на разных стадиях материнства и их причины, польза и вред страхов
- Диагностика и коррекция намерения
- Как управлять страхом и возвращать себя в гармоничное состояние- Упражнения и групповая практика
- Рекомендации и ответы на вопросы.